若石健康法とは　

足裏から膝下にかけての６４の反射区をまんべんなく刺激していく施術法です。施術をかさねるにつれて人間が本来持つ自然治癒力をアップさせて健康的で丈夫な体を作ることが出来ます。対応する反射区を集中的に施術することにより気になるところに即効性を発揮するのが若石リフレクソロジーの強みです。

若石健康法は

①誰でも出来て安全で簡単

②効果が早い

③副作用がない

効果

①血液循環を良くなります

②代謝が促進されます

③足裏と対応する器官が正常化していきます

④ホルモンバランスが整います

第二の心臓である足を揉むことによって全身の血液循環を良くして血液を綺麗にすることを目的としています。

足揉みを続けることによって本来持っている自然治癒力や免疫力をアップし病気になりにくい体づくりを応援します。

足圧整体とは

筋膜リリース、経絡マッサージ、加圧トレーニング、リンパマッサージ、自律神経調整法等の健康法の

すべてを含めているのが足圧整体です。筋肉が鍛えられると筋肉内のミトコンドリアが元気になります。

体温も上がり代謝がよくなり全身の細胞が若返ります。特に太ももの筋肉が体の大部分を占めています。

筋肉は鍛えると老化が緩やかになります。

交感神経と副交感神経を刺激して良く眠れるようになります。

血液やリンパの流れも良くなります。

免疫力を正常に働かせ老廃物も流れ筋肉もほぐれます。

内臓も活性化、自律神経も整ってきます。続けることが大事です。